Yoga för privata tillställningar
Perfekt för möhippor, svensexor, födelsedagar, eller bara en rolig aktivitet med en grupp vänner! Ni kommer att ha en fantastisk tid tillsammans, välja bland våra olika yogastilar och ha aktiviteter anpassade för er grupp. Lugnande medicinsk yoga, yinyoga, fysisk yoga, pilates eller skrattyoga.
Boka ett yogapass med dina vänner, kollegor eller släktingar för en oförglömlig upplevelse eller starta en ny gemensam hobby tillsammans.
Vi kan alltid sätta ihop paket med lunch eller middag i vår mysiga lokal. Maten tillagas med kärlek av vår egna kock.
Vi kommer till dig eller du kommer till oss!
Varmt välkommen till en härligt stund tillsammans
Vilken yogaform kan du välja?
FYSISK YOGA
Den fysiska yogan ryms de lugnare delarna med andning, uppvärmning och nedvarvning men däremellan jobbar vi oss igenom den fysiska kroppen i mer aktiva yogaflöden. Alla arbetar utifrån sina förutsättningar och behov.
MEDICINSK YOGA
Det är en lugn, meditativ och terapeutisk form yogan. Yogapassen och meditationerna minskar stress, drar ut djupt liggande spänningar och ger de allra bästa förutsättningarna till självläkning. Yogan består av andningsövningar, mjuka rörelser, avslappning och meditation.
PILATES
Pilates är en träningsform som kombinerar styrketräning, stretching och yoga. Utförs långsamt och flera muskelgrupper aktiveras samtidigt. Fokus ligger på ledstabilitet, flexibilitet och bålstyrka. Pilates utförs främst på en matta i liggande eller i sittande.
Mat från hjärtat
För oss är helheten viktig. Vi vill att ni ska få landa fullt ut och fylla på med det som gör gott, även efter passet. Därför samarbetar vi med våran matkreatören Jenna Karlström, som lagar mat med samma omtanke som vi ger till kroppen i yogan.
Jenna skapar färgstarka måltider med ekologiska råvaror och inspiration från växtbaserad matlagning. Här får du njuta av smaker som både ger energi och stillar hunger, tillagat med känsla för balans och välmående. Beroende på tillfälle serveras snacks, frukost, lunch eller middag som kompletterar stunden och låter er ta med lugnet vidare in i resten av hela dagen, kvällen eller helgen.
